Author: Tangi
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Pourquoi manger un kiwi ?
Fuzzy à l’extérieur et vert fluo à l’intérieur, les kiwis sont un délice tropical que vous pourrez déguster presque à tout moment de l’année. (Certaines variétés ...
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Comment faire pour sauter très haut ?
Sauter en hauteur est une compétence importante à développer pour tous les athlètes et tous les joueurs de basket-ball. Développer ces muscles et faire les bons ...
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Savoir choisir ses poids pour augmenter ses biceps
Vous recherchez le poids parfait pour boucler les biceps pour les bras plus grands ? Alors restez dans les parages ! Parce qu’aujourd’hui, je vais vous expliquer combien ...
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Quatre exercices pour muscler son dos sans matériel ?
C’est arrivé aux meilleurs d’entre nous : nous nous sommes mis en place, nous mettons en place une routine cycliste meurtrière et nous dirigeons directement vers la ...
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Comment courir 5 km en 30 minutes ?
Si vous voulez vraiment courir 5 km en moins de 30 minutes (ou plus vite), vous êtes au bon endroit.
J’ai été là où vous en êtes, ...
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Comment préparer de l’eau d’avoine pour perdre du poids ?
Lorsque vous envisagez de perdre du poids, il n’y a pas de meilleur aliment que la farine d’avoine. Non seulement il vous revigore, mais il supprime ...
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Comment s’étirer après une séance de musculation ?
Ne sautez pas sur les étirements et ne perdez pas la croissance musculaire.
Les étirements font partie d’un entraînement qu’il est facile d’ignorer. Pour quelque raison que ...
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Quels sont les avantages du rameur ?
Au cours des dernières années, vous avez probablement remarqué une foule grandissante autour des rameurs de votre salle de sport à un moment ou à un ...
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Quelle quantité de flocons d’avoine par jour ?
Il existe de nombreuses façons d’utiliser l’avoine dans vos aliments. Ces petits flocons sont bons pour beaucoup de choses : Pour perdre du poids, contre les ...
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Quand la règle des 3 secondes s’applique-t-elle ?
Le simple fait de conduire comporte un certain risque, mais lorsque votre distance de suivi est trop proche d’autres véhicules, les chances de tomber dans un ...
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Quel tracker de fitness choisir ?
Les trackers de fitness ne sont pas réservés aux coureurs et aux amateurs de gym. Ce sont d’excellents accessoires pour aider quiconque à maintenir un mode ...
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Quelle protéine choisir pour muscler et perdre de la graisse ?
Les protéines m’aideront-elles à perdre du poids ? Dois-je en manger à chaque repas ? Est-ce que trop de choses pourraient endommager mes reins ? Chez Precision Nutrition, notre ...
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Quelle maladie provoque des tremblements ?
Un tremblement ne signifie pas toujours que c’est la maladie de Parkinson
Beaucoup de gens considèrent la maladie de Parkinson (MP) comme la « maladie du tremblement », à ...
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Comment manger des floconnettes d’avoine pour perdre du poids ?
La farine d’ avoine est l’une des meilleures options de petit-déjeuner disponibles. Que vous les prépariez au micro-ondes ou que vous optiez pour des recettes créatives ...
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Comment reprendre le sport après la Covid-19 ?
Que vous soyez un étudiant athlète ou un adulte actif qui a récupéré de la COVID-19, vous avez probablement envie de retourner sur le terrain ou ...
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Quelles chaussures pour courir sur un tapis roulant ?
Que vous échappez aux intempéries ou que vous tentiez simplement de maintenir une distance sociale à la maison, les tapis de course sont une excellente alternative ...
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Est-ce que la corde à sauter grandit ?
Certaines personnes feront à peu près n’importe quoi pour ajouter quelques centimètres à leur hauteur. De nombreuses personnes se sont tournées vers la corde à sauter. ...
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Comment accrocher un sac de boxe ?
Vous n’êtes vraiment pas fan de la salle de sport pour des séances d’entraînement, mais vous voulez vous mettre à la boxe. La meilleure chose à ...
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Le rameur fait-il perdre du ventre ?
C’est une question pressante que beaucoup de gens se posent. Dans la plupart des cas, ce qui motive les gens à suivre un régime de remise ...
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Qu’est ce que la maladie des mains, des pieds et de la bouche chez les enfants ?
Votre enfant est grincheux, il a de la fièvre et une éruption cutanée. Une fois qu’ils commencent à refuser de manger, vous contactez le cabinet de ...
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Top des 7 meilleurs fruits pour prendre du poids
Dans la culture actuelle obsédée par la perte de poids, la plupart des gens ne pensent pas à la façon de prendre du poids. Mais il ...
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Pourquoi les jeunes athlètes ressentent des douleurs thoraciques ?
Vous êtes jeune. Vous êtes un athlète. Alors pourquoi vous avez mal à la poitrine ? Après tout, les problèmes cardiaques ne frappent-ils pas les personnes âgées ...
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Est-ce que nager permet de muscler les abdos ?
Rio de Janeiro — Jeux Olympiques 2016
Si vous avez déjà assisté à une compétition de natation professionnelle, l’une des premières choses que vous remarquerez ...
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Comment ajuster sa corde à sauter ?
Avant de passer au processus actuel d’ajustement de votre corde à sauter pour les doubles sous-vêtements, en fonction de votre physique et de votre taille, examinons ...
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4 types d’exercices pour débutant pour muscler les abdominaux ?
4 exercices abdominaux pour débutants pour un entraînement total des abdominaux
Les muscles abdominaux jouent un rôle essentiel dans le soutien des mouvements, en assurant stabilité et ...
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Quel organisme permet de faire un saut en parachute dans le Nord a coté de Lille ?
De nos jours, de plus en plus de personnes se mettent à pratiquer une activité physique. En effet, pour beaucoup de sportifs, le sport occupe une ...
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Comment développer les muscles du mollet ?
La force du mollet et la mobilité de la cheville sont essentielles pour tous les athlètes, mais en particulier pour les coureurs. Lorsque votre pied frappe ...
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Quelles sont les avantages du sport sur la santé ?
Le sport a un impact considérable sur la vie quotidienne et la santé d’une personne. Ils ne vous donnent pas seulement une routine intéressante, mais aussi ...
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Comment perdre du ventre facilement ?
Certaines personnes sont des gloutons pour la punition. Ils vont relever des défis incroyablement exigeants, se soumettre à une agonie insupportable, juste pour prouver qu’ils peuvent ...
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Comment évacuer le stress en respirant ?
Par : Johnathan A. Ertwine, B.A.
Bonjour à tous !
Ce week-end charmant, je suis attentive à ma respiration et je me concentre sur les ...
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Quels aliments pour réduire le taux d’APS ?
Selon de nouvelles recherches, la consommation d’un régime riche en aliments sains à base de plantes est associée à une probabilité réduite d’avoir un taux élevé ...
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Quelques conseils pour perdre du poids
Combien de temps faut-il pour prendre du poids ? Que vous ayez essayé de prendre des kilos ou que vous cherchiez à perdre du poids, les ...
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Comment perdre de la graisse du ventre pour un homme ?
Vous allez au gymnase au moins deux fois par semaine. On ne mange que quelques bières et on mange du fast-food ici et là. Vous pensez ...
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Pourquoi utiliser un revêtement d’entraînement ?
Le revêtement est une technique d’entraînement au renforcement musculaire. Il fait travailler les abdominaux, ainsi que les muscles du dos.
Le noyau est une bonne alternative aux ...
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Quel gagdet Compex utiliser pour faire du sport ?
Stimulateurs musculaires Compex
Compex propose des produits conçus pour les cyclistes et les athlètes professionnels, ainsi que des articles adaptés à ceux qui cherchent simplement à rester ...
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Pourquoi utiliser un revêtement ?
Le revêtement joue un rôle essentiel dans la construction de chaque maison ou bâtiment. Qu’il soit structurel ou isolant, le revêtement contribue à l’installation du revêtement ...
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Pourquoi votre ventre est gonflé ?
Être ballonné n’est pas amusant, et nous y sommes tous allés. Qu’il s’agisse d’un bar à crème glacée ou d’un buffet chinois, il y a eu ...
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Comment guérir naturellement de la prostate ?
Plusieurs études ont montré qu’un plus grand nombre d’hommes nigérians meurent des suites de complications liées au cancer de la prostate et à l’hypertrophie de la ...
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Comment soigner un genou meurtri ?
Une contusion du genou ou une ecchymose au genou survient en raison d’un impact sur le genou. Cela peut être dû à une chute directement sur ...
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Comment choisir votre VTC Marseille ?
Vous souhaitez louer un VTC Marseille ? Sachez que les offres sont nombreuses. Vous devez donc tenir compte de vos besoins et attentes pour être certain de ...
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Comment pratiquer le vélo elliptique ?
La plupart des gymnases sont dotés d’appareils elliptiques. Compte tenu des nombreux avantages qu’ils ont (comme être faciles à trouver et doux pour ...