Quelles chaussures courir sur un tapis roulant ?

Que vous échappez aux intempéries ou que vous tentiez simplement de maintenir une distance sociale à la maison, les tapis de course sont une excellente alternative à la course en plein air.

Cependant, s’entraîner sur un tapis roulant n’est pas tout à fait la même chose que courir dehors. Cela peut signifier avoir besoin d’une chaussure de course différente. Les tapis de course ont une surface plus douce que les autres zones de course, comme les trottoirs ou les sentiers. De plus, il n’y a pas de torsions ou de virages qui vous obligent à ajuster votre démarche ou vos pieds. Cependant, il est possible d’atterrir sur vos pieds d’une manière différente en raison de la ceinture du tapis roulant qui tire sous vous.

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Il est important de noter que les pieds de chacun sont différents. Toutes les chaussures ne conviendront donc pas à tout le monde. Alors, comment affiner les modèles qui vous conviennent ?

La première étape pour acheter une chaussure est de connaître vos pieds et votre démarche de course. Il y a plusieurs façons de le découvrir. Une option consiste à consulter un podiatre. Une autre est de rendre visite à un spécialiste de la course à pied chez DICK’S Sporting Goods pour leur service gratuit d’analyse de la marche. Vous pouvez même faire vos propres recherches avec ce guide Pro Tips, qui décompose les types de démarche et de pieds.

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Une fois que vous avez compris vos deux pieds, tenez compte des caractéristiques suivantes lorsque vous achetez des chaussures de course qui conviennent le mieux à la course sur tapis roulant.

QUELLES SONT LES MEILLEURES CHAUSSURES POUR COURIR SUR TAPIS ROULANT ?

Lorsque vous recherchez des chaussures de course sur tapis roulant, faites attention au maintien, à la respirabilité, à l’amorti et à la durabilité du design.

ASSISTANCE

Vous courrez avec beaucoup plus de répétitions sur un tapis roulant que vous ne le feriez à l’extérieur. Une variation moindre de vos mouvements par rapport à un environnement naturel peut entraîner davantage de stress répétitif sur votre corps. Si vous portez une chaussure dotée de fonctions de contrôle de mouvement, choisissez quelque chose de similaire pour un bon maintien sur le tapis roulant.

RESPIRABILITÉ

Personne ne veut de pieds qui puent. Vous aurez donc besoin d’une chaussure ventilée car il n’y aura pas de vent naturel pour rafraîchir vos orteils. Les chaussures légères ou en maille sont généralement de bonnes options pour aider vos pieds à respirer.

AMORTI

Parfois, votre foulée sur le tapis roulant peut affecter la façon dont votre pied atterrit. Cela peut signifier que vous exercez plus de pression sur votre talon que sur la plante du pied. Si c’est le cas, un amorti supplémentaire est nécessaire au niveau du talon pour atténuer l’impact.

N’hésitez pas à envisager un amorti moindre si vous êtes en mesure de maintenir une bonne forme de course lorsque vous êtes sur le tapis roulant. Comme indiqué précédemment, les tapis de course peuvent fournir une surface de roulement plus douce. Assurez-vous cependant d’avoir suffisamment de soutien pour votre type de pied.

DURABILITÉ

Lorsque vous courez à l’intérieur, vous ne serez pas confronté aux éléments comme vous le feriez lorsque vous courez à l’extérieur. Équiver les nids-de-poule, marcher dans les flaques d’eau ou manœuvrer autour de surfaces inégales sont des soucis laissés à votre porte. Pour cette raison, la durabilité de vos chaussures de course n’a pas besoin d’être aussi intense que celle d’une chaussure de trail running. Les chaussures ne doivent pas s’user aussi rapidement, il n’est donc pas nécessaire de se concentrer sur des modèles avec des matériaux robustes conçus pour ces situations.

Vous avez encore besoin d’aide pour choisir les chaussures de tapis roulant qui vous conviennent le mieux ? Utilisez l’outil de recherche de chaussures de course DICK’S pour obtenir un ajustement parfait.

MEILLEURES CHAUSSURES DE COURSE SUR TAPIS ROULANT DE 2020

HOKA ONE ONE Clifton 7

Prenez votre envol avec les chaussures de course HOKA ONE ONE Clifton 7. Conçue pour la performance et conçue pour une conduite fluide et stable, la HOKA ONE ONE est dotée de zones stratégiques en caoutchouc à haute abrasion pour réduire le poids de la chaussure. Le confort est un autre élément clé de cette collection. Avec une semelle intermédiaire douce à la guimauve, ces chaussures offrent un amorti signature HOKA ONE ONE® tout en offrant une vitesse ultime. Ils sont également fabriqués avec un collier en peluche pour aider à soulager la pression d’Achille. Le combo doux et léger peut rendre la course kilomètre après kilomètre un jeu d’enfant.

Achetez le HOKA ONE ONE Clifton 7.

Brooks Ghost 13

Prêt à vous aider à affronter le tapis de course, les chaussures Brooks Ghost 13 sont construites avec l’amorti BioMogo DNA et DNA Loft, qui garantissent confort et durabilité. De plus, ils offrent un ajustement doux et sûr pour vous aider à garder votre pied verrouillé et prêt à atteindre la vitesse maximale. Avec des centaines de critiques cinq étoiles, vous pouvez être sûr que la série Ghost est appréciée et peut être parfaite pour votre prochain kilomètre.

Achetez le Brooks Ghost 13.

Brooks Adrenaline GTS 21

Entrez dans votre prochaine course avec Brooks Adrenaline GTS 21. Les coureurs du monde entier font confiance à la série Adrenaline depuis des années, et il n’est pas étonnant de savoir pourquoi. Ces chaussures sont conçues pour apporter une stabilité amortie qui ne ralentit pas, même après une utilisation prolongée, ce qui en fait une excellente option de tapis roulant. La selle 3D Fit Print à empeigne en mesh profilé tire du talon et enveloppe le milieu du pied pour un ajustement sûr. De plus, les critiques se vantent souvent de leur confort et de leur soutien.

Achetez le Brooks Adrenaline GTS 21.

Glycérine Brooks

19

Conçu pour les coureurs qui aiment le coussin, la Glycérine 19 de Brooks apporte le confort : c’est leur chaussure la plus douce à ce jour ! Le Glycerin 19 est doté d’un amorti DNA LOFT, d’une construction légère et d’un caoutchouc durable. Si vous recherchez un amorti supplémentaire pour atténuer les impacts répétitifs de votre foulée sur la ceinture, cela pourrait être un excellent choix pour vous.

Achetez la glycérine 19 de Brooks.

ASICS Gel-Kayano 27

Donnez votre rythme avec le ASICS GEL-Kayano 27. Ils sont conçus pour vous permettre de vous sentir soutenu aux bons endroits. Le 27 utilise la technologie GEL® pour offrir un amorti énergique aux coureurs qui ont besoin de plus de stabilité, ce qui peut être particulièrement utile sur le tapis roulant. Néanmoins, ils conservent une sensation de légèreté incroyable. Ces chaussures sont dotées d’une tige FluidFit®, qui combine une maille extensible multidirectionnelle avec des renforts extensibles qui s’adaptent à votre pied, créant ainsi un gant vraiment personnalisé ajustement.

Achetez le ASICS GEL-Kayano 27.

Nike Air Zoom Pegasus 37

Dotées d’une respirabilité là où vous en avez le plus besoin, les chaussures neutres Nike® Air Zoom Pegasus 37 sont prêtes à vous aider à franchir votre prochain kilomètre sur le tapis roulant. Les câbles Flywire exposés au milieu du pied favorisent un ajustement parfait à des vitesses plus élevées, ce qui vous permet de rester à l’aise à chaque pas. Leur unité Zoom Air pleine longueur offre une conduite douce, réactive et amortie. Enfin, la semelle intérieure intégrée s’adapte au contour de votre pied pour un soutien accru.

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adidas Ultraboost 21

Désormais dotée de six pour cent de capsules Boost supplémentaires, la nouvelle adidas Ultraboost 21 est prête à vous offrir un retour d’énergie incroyable. Cette chaussure la plus vendue et de premier ordre présente une construction innovante et est conçue pour être la chaussure la plus réactive d’adidas à ce jour. De plus, il est doté de la nouvelle technologie LEP d’adidas, conçue pour augmenter de 15 % l’avant-pied rigidité à la flexion. De nombreux athlètes adorent le style Ultraboost qui peut être utilisé pour tout, de la course sur tapis roulant aux courses. Le design rencontre la durabilité, l’énergie et la traction avec cette chaussure.

Achetez la adidas Ultraboost 21.

Nike React Infinity Run Flyknit 2 Chaussures de course

Faites vos pas avec les chaussures de course Nike React Infinity Run Flyknit 2. Conçu pour les coureurs de tous les niveaux, l’Infinity Run Flyknit 2 est conçu pour vous permettre de rester sur la course. Une empeigne rafraîchie offre une respirabilité là où vous en avez le plus besoin et cette chaussure offre durabilité, confort durable, stabilité et sensation de légèreté. Développée dans le cadre de l’une des plus grandes études de Nike à ce jour, cette chaussure a été conçue avec des performances zonales optimisées pour fournir un soutien pendant les 3 phases de la foulée d’un coureur : flexibilité au niveau des orteils, foulée en douceur à mi-distance et amorti au contact.

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New Balance Fresh Foam 1080 V11

Le New Balance Fresh Foam 1080 V11 est fabriqué avec une tige en tricot conçue pour fournir des zones stratégiques d’élasticité et de soutien, pour vous aider à continuer, kilomètre après kilomètre sur le tapis roulant. Il est conçu avec une construction de bottillon et la technologie Ultra Heel, qui aide à épouser l’arrière du pied pour un ajustement confortable et un bon maintien. De plus, il offre un confort luxuriant avec son insert coussin Ortholite® et sa semelle intercalaire Fresh Foam. Si vous êtes à la recherche d’une chaussure confortable et offrant un bon maintien, cela pourrait être votre meilleur choix.

Achetez le New Balance Fresh Foam 1080 V11.

Vitesse Saucony Endorphin

Tout est question de vitesse avec la Saucony Endorphin Speed. Cette chaussure est dotée de SPEEDROLL, qui vous aide à vous propulser et à vous donner la sensation d’un élan continu. De plus, elle est conçue pour vous donner l’impression que la chaussure fait le travail à votre place, pour une conduite sans effort. Enfin, sa plaque en nylon réactive est flexible pour un transfert de puissance polyvalent. Si vous souhaitez accélérer votre élan, pensez au Saucony Endorphin Speed.

Achetez le Saucony Endorphin Speed.

Quoi qu’il en soit, la première étape pour acheter vos chaussures de tapis de course est de connaître vos pieds et votre démarche. Quelle que soit la raison pour laquelle vous restez à l’intérieur et que vous utilisez un tapis roulant, assurez-vous de porter les bonnes baskets de course à pied.

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