Fiche conseil "Alimentation et Sport"
Recommandé par l'INSEP
Profitez de la réforme des rythmes scolaires pour une activité sportive pour enfant régulière, plus une alimentat
Profitez de la réforme des rythmes scolaires pour une activité sportive pour enfant régulière, plus une alimentat
Nos Petits Héros est un test sport qui vous aide à trouver le sport idéal pour votre enfant. En effet, il existe de nombreux sports plus ou moins adaptés aux tempérament de votre enfant, grâce à notre test Nos Petits Héros : Quel Sport Choisir ?, nous vous aidons à faire le bon choix parmi une sélection de sports adaptés au caractère de votre enfant.
Basket-Ball, Athlétisme, Cyclisme, Badminton, Course à Pied, Danse… le choix de sports est très large mais dans cette vaste palette, comment savoir quel sport choisir ? La mission des Héros du Sport est justement de vous permettre de trouver un sport qui correspond à votre personnalité. Afin de répondre à cette question que vous êtes nombreux à vous poser : comment choisir son sport, nous avons mis en place deux questionnaires, un pour les adultes et un pour les enfants afin de vous permettre d’identifier simplement ...afficher la suite
Basket-Ball, Athlétisme, Cyclisme, Badminton, Course à Pied, Danse, Rugby, Équitation, Football, Gymnastique, Handball, Karaté, Tennis, Marche, Natation, Tennis, Yoga, le choix de sports est très large mais dans cette vaste palette, comment savoir quel sport choisir ? La mission des Héros du Sport est justement de vous permettre de trouver un sport qui correspond à votre personnalité. Afin de répondre à cette question que vous êtes nombreux à vous poser : comment choisir son sport, nous avons mis en place deux questionnaires, un pour les adultes et un pour les enfants afin de vous permettre d’identifier simplement et rapidement le sport le plus adapté pour vous, en fonction de quelques questions sur votre âge, votre morphologie, votre pratique actuelle, vos goûts et vos habitudes de vie. La pratique sportive est un enjeu de santé publique et c’est pour cela que Les Héros du Sport se mobilise pour permettre à chacun de trouver son sport, celui qui sera le plus adapté à sa condition physique. Votre sport, c’est avant tout celui qui vous donnera du plaisir et qui vous motivera à le pratiquer régulièrement et dans la durée. Rester jeune et en bonne santé, se faire des amis, éliminer le stress, bien dormir, garder ou retrouver son poids de forme, les bienfaits du sports sont nombreux et prouvés scientifiquement mais la clé du succès c’est de trouver le sport qui vous correspond vraiment. Alors n’attendez plus et passez à l’action avec Les Héros du Sport et le Test Quel Sport Choisir en choisissant dans le menu de navigation entre les deux versions de l’application, Enfants et Adultes.afficher moins
Vous souhaitez débuter la course à pied pour bien attaquer la rentrée ? Courir possède de nombreuses vertues pour votre santé.
L’équipe de France jouera ce dimanche en finale ! Une nouvelle occasion de se retrouver entre amis pour vivre un moment riche en émotions !
Tenté par l’aventure du marathon de Berlin ou de Lyon à la rentrée ? C’est le moment de commencer votre entraînement !
10 000 pas par jour, une recommandation souvent entendue pour maintenir une bonne santé. Découvrez nos astuces pour parvenir à cet objectif !
www.lacentraledusport.fr, premier comparateur indépendant en équipements sportifs pour les clubs
Découvrez les 5 sports insolites qui ont été présentés lors d’épreuves de Jeux Olympiques de 1896 à nos jours !
Limiter la sédentarité est essentiel pour rester en bonne santé. Voici 5 exercices simples à faire au travail pour bouger plus au quotidien !
La pratique régulière d’un sport requiert une alimentation riche en produits énergétiques qui vous permettront d’être efficace lors de votre séance.
Courir en hiver n’est pas sans risque, le froid peut irriter les bronches et oblige le corps à faire davantage d’effort ; lisez nos conseils pour courir en hiver en toute sécurité.
Les Héros du Sports vous présentent les sports les plus adaptés pour les enfants en fonction de leur âge, de leur ville et de leur tempérament.
Les Héros du Sport vous présentent 10 sports à sensations fortes pour animer vos vacances.
Le port du casque est maintenant obligatoire pour les enfants de - de 12 ans, l’occasion de faire un point sur la législation.
Pour ceux qui n'ont pas assez de temps pour faire du sport, voici nos astuces pour avoir une activité physique régulière.
Consultez notre guide complet des critères à prendre en compte pour choisir un sport.
Quelle est la ville la plus sportive de France ? Où est-il le plus agréable de faire du sport ? La réponse est dans notre article sur les villes les plus sportives de France
A l'occasion de la journée du sport féminin qui se déroule chaque année, nous avons recensé 10 informations et anecdotes sur le sport féminin à partager sans modération !
C’est décidé, cette année vous allez choisir un sport et le pratiquer régulièrement ? Alors consultez nos 10 astuces pour enfin tenir votre bonne résolution cette année !
Toujours dans l’idée de vous aider à choisir un sport, Les Héros du Sport ont sélectionné pour vous les dix nouveaux sports tendances de cette année 2017, pour transpirer tout en étant à la mode. ;-)
Quels sont les sports les plus pratiqués en France en 2016 ? Les Héros du Sport ont mené l'enquête pour vous afin de vous aider à choisir votre sport !
Souvent associées à la sédentarité, les nouvelles technologies avaient tendance à nous inciter à rester assis devant un ordinateur mais maintenant ils nous incitent à faire du sport !