Comment apprendre à skier ?

Il n’y a pas d’âge pour apprendre à skier. Il est juste question de prendre confiance car c’est un sport qui procure des sensations fortes. Le tout réside donc dans la pratique. Nous vous invitons à découvrir comment vous devez apprendre à skier.

Apprenez à skier dans de bonnes conditions

Tout commence par une bonne préparation physique, bien que ce ne soit pas indispensable à l’apprentissage du ski. Néanmoins, même les skieurs expérimentés passent par cette étape préalable. Apprendre à skier requiert une certaine connaissance. Il est obligatoire d’assimiler les règles de sécurité qui, fort heureusement, sont assez basiques. Faire attention aux autres skieurs, laisser les voies libres, ne pas s’arrêter en milieu de piste, etc. 

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Pour apprendre les règles de sécurité dans leur entièreté, découvrez cette école de ski. Après les règles de sécurité, il vous faut apprendre les différents mouvements et réflexes de base. Il s’agit des exercices comme apprendre à remonter une pente « en canard ». Ceci est important en cas de chute. Il faut aussi apprendre à conserver l’équilibre et à freiner. Avant de se mettre en piste, il faut être sûr d’avoir bien appris comment descendre et remonter. Skiez avec un moniteur ou quelqu’un d’expérimenté avant de prétendre commencer à skier seul. 

Quelques conseils pratiques

Il est conseillé de commencer sur des pentes douces. Il ne faut surtout pas vous précipiter. Optez pour les pistes pour débutants afin d’améliorer rapidement vos mouvements de base. En répétant fréquemment ces mouvements, votre corps les assimilera aussi vite. Si vous êtes apeuré par la vitesse, pratiquez le chasse-neige pour vous habituer à la vitesse. Assurez-vous d’acheter ou de louer les bons équipements. Le bon choix de ces derniers passe par les indices d’imperméabilité et de respirabilité. Vous devez pouvoir vous mouvoir à souhait dans votre équipement. N’oubliez pas la crème solaire et du baume à lèvres.

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