Spiral’in : Optez pour ce club de sport aux Sables d’Olonne

Cherchez-vous une salle de sport aux Sables d’Olonne ? Pourquoi ne pas opter pour Spiral’in ? Celle-ci vous propose différentes séries d’exercices pour améliorer votre corps. Découvrez ici les avantages et les cours collectifs à deux pas de Spiral’in !

Présentation de la salle de sport Spiral’in

Jeune ou âgée, la salle de Sport Spiral’in est la salle de sport destinée à tout type de personne. Chez Spiral’in, vous avez l’embarras du choix. Celle-ci dispose en effet d’une grande variété de cours. Les séances durent en moyenne 45 mn. Chez Spiral’in, les coachs experts vous accompagnent tout au long de vos activités. Découvrez la salle de sport aux sables d’olonne en conslultant son site !

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Pourquoi choisir Spiral’in ?

Les avantages de Spiral’in sont nombreux :

Abonnement unique

Vous pouvez accéder à l’ensemble des prestations en illimité en s’abonnant uniquement à Spiral’in. Vous pouvez profiter de :

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• L’accès aux cours collectifs, partagés par des coachs diplômés, dans les 3 studios du club Spiral’in,
• L’espace cardio-training et musculation.

Coachs experts

Les coachs de Spiral’in sont dotés d’expertise et de compétences particulières. Ceux-ci vous accompagnent tout au long de votre projet sportif.

Studios

Spiral’in dispose 3 studios pour vous aider à atteindre les objectifs de santé :

• Studio Fitness: musculation, affinement, tonification, dépense,
• Studio Cycle: brûlure des calories, challenge, défoulement,
• Studio yoga / pilâtes: respiration, assouplissement, déstresse.

Les cours collectifs à deux pas de Spiral’in

Voici les différents cours collectifs à deux pas de la salle de sport Spiral’in aux Sables d’Olonne :

Mills Bodyattack

Le Mills Bodyattack est un exercice cardio qui favorise l’enchaînement des mouvements et la dépense d’une grande quantité de calories. Les palliers vous serviront à contrôler l’intensité de votre effort et de vous perfectionner. En cas de stresse, ce sport vous aidera à retrouver une énergie positive et un sommeil réparateur.

Mills Bodybalance

Inspiré de la méthode pilate, du yoga et du taï-chi, le Mills Bodybalance est un sport ayant pour but d’apprendre la relaxation et de la bonne respiration. En réalisant cet exercice, vous pouvez supprimer les tensions internes épuisant votre esprit et votre corps. Vous pouvez également renforcer les muscles de vos abdominaux, votre dos et vos articulations. Ainsi, vous vous sentirez plus à l’aise et plus léger.

Mills Bodycombat

Le Mills Bodycombat est une combinaison de karaté, de boxe et de taekwondo. Celui-ci favorise le travail de votre cardio et l’optimisation de votre condition physique. En effectuant ce cours très intense, vos calories brûlent très vite et votre confiance en vous sera boostée.

J-Dance

Le J-Dance est fait pour ceux ou celles qui aiment danser. Vous allez adorer le sport en défoulant sur des genres musicaux.

Mills Bodystep

Le Mills Bodystep est un exercice destiné à ceux qui ont besoin d’avoir des fesses en béton ou de belles jambes fuselées. Il est également destiné aux personnes souhaitant améliorer leurs circulations sanguines.

 Mills Bodypump

Le Mills Bodypump est un sport qui permet de muscler tout votre corps à l’aide des poids et des barres.

TRX Training

Le TRX Training consiste à employer divers accessoires. Son objectif est de travailler la force, l’endurance, la musculature, l’agilité et la résistance.

Spiral’Dos

Le Spiral’Dos permet de renforcer votre muscle abdominal pendant une durée de 30mn. Il optimise l’équilibre et la posture de votre dos.

Circuit Boxe

Le circuit Boxe consiste à faire des mouvements rapides des sports de combat pendant 30 mn.