Lesherosdusport.com
MENU
  • Equipement
  • Fitness
  • News
  • Nutrition
  • Sport
logo
Lesherosdusport.com
  • Equipement
    • Les accessoires indispensables pour jouer au rugby
      29 janvier 2023
      0
    • 4 types d'exercices pour débutant pour muscler les abdominaux ?
      29 janvier 2023
      0
    • Comment s'étirer après une séance de musculation ?
      29 janvier 2023
      0
    • Tapis de course
      Quelle vitesse de tapis de course pour perdre du poids ?
      29 janvier 2023
      0
    • La ceinture Slendertone fonctionne-t-elle ?
      29 janvier 2023
      0
    • Pourquoi choisir une veste de ski en textile technique ?
      29 janvier 2023
      0
    • Comment bien entretenir une raquette de padel ?
      Comment bien entretenir une raquette de padel ?
      22 janvier 2023
      0
    • Comment accrocher un sac de boxe ?
      22 janvier 2023
      0
    • Quelles chaussures courir sur un tapis roulant ?
      22 janvier 2023
      0
  • Fitness
    • Quatre exercices pour muscler son dos sans matériel ?
      29 janvier 2023
      0
    • Quelles sont les avantages du sport sur la santé ?
      22 janvier 2023
      0
    • Savoir choisir ses poids pour augmenter ses biceps
      22 janvier 2023
      0
    • Comment évacuer le stress en respirant ?
      2 janvier 2023
      0
    • Les bienfaits du fitness
      29 juillet 2022
      0
    • Comment choisir un vélo d'appartement ?
      4 juillet 2022
      0
    • Les bienfaits du renforcement musculaire
      23 juin 2022
      0
    • Pourquoi les jeunes athlètes ressentent des douleurs thoraciques ?
      14 février 2022
      0
    • Quelle protéine choisir pour muscler et perdre de la graisse ?
      3 janvier 2022
      0
  • News
    • Quels sont les différents types de danses à trouver sur un portail de la danse ?
      Quels sont les différents types de danses à trouver sur un portail ...
      29 janvier 2023
      0
    • black flat screen tv on brown wooden tv rack
      Comment l'IPTV est en train de bouleverser l'industrie télévisuelle et sportive en ...
      29 janvier 2023
      0
    • Qui était le compagnon de Michou ?
      22 janvier 2023
      0
    • Comment perdre du ventre facilement ?
      2 janvier 2023
      0
    • Et si vous pratiquiez le sport de manière écoresponsable ?
      Et si vous pratiquiez le sport de manière écoresponsable ?
      21 novembre 2022
      0
    • Un médicament pour garder ses muscles en vieillissant
      20 novembre 2022
      0
    • Ces sportifs qui améliorent leur récupération grâce au CBD
      24 octobre 2022
      0
    • Quel mode d’organisation des playoffs de la NBA en 2022 ?
      23 octobre 2022
      0
    • Michel Platini : footballeur international français milieu de terrain offensif, sélectionneur et ...
      22 octobre 2022
      0
  • Nutrition
    • Quelle quantité de flocons d'avoine par jour ?
      22 janvier 2023
      0
    • Comment préparer de l'eau d'avoine pour perdre du poids ?
      22 janvier 2023
      0
    • Comment éviter le gaspillage alimentaire
      Comment éviter le gaspillage alimentaire ?
      16 janvier 2023
      0
    • Quels aliments pour réduire le taux d'APS ?
      18 septembre 2022
      0
    • Comment manger quand on fait de la musculation
      Comment manger quand on fait de la musculation ?
      12 août 2022
      0
    • Quelques conseils pour perdre du poids
      7 août 2022
      0
    • Comment perdre de la graisse du ventre pour un homme ?
      9 janvier 2022
      0
    • Top des 7 meilleurs fruits pour prendre du poids
      13 octobre 2021
      0
    • Pourquoi manger un kiwi ?
      8 octobre 2021
      0
  • Sport
    • Quels sous-vêtements choisir pour la pratique du sport ?
      3 février 2023
      0
    • Pourquoi le gr20 en solo est l'une des meilleures expériences de ma ...
      2 février 2023
      0
    • Voici comment caster Basic-Fit
      Voici comment caster Basic-Fit
      29 janvier 2023
      0
    • Les sports les plus populaires aux Etats-Unis
      29 janvier 2023
      0
    • Comment faire pour sauter très haut ?
      29 janvier 2023
      0
    • Dans quel sport à sensation se lancer ?
      29 janvier 2023
      0
    • Aquacycling : vous allez fondre comme neige au soleil !
      29 janvier 2023
      0
    • Apprenez la danse avec les meilleurs en intégrant l'Ecole de Danse Bordeaux ...
      25 janvier 2023
      0
    • FBI V2 : connexion à l'extranet FFBB
      22 janvier 2023
      0
Sport
Accueil›Sport›Spiral’in : Optez pour ce club de sport aux Sables d’Olonne

Spiral’in : Optez pour ce club de sport aux Sables d’Olonne

By Lynda
24 octobre 2022
226
Partager :

Cherchez-vous une salle de sport aux Sables d’Olonne ? Pourquoi ne pas opter pour Spiral’in ? Celle-ci vous propose différentes séries d’exercices pour améliorer votre corps. Découvrez ici les avantages et les cours collectifs à deux pas de Spiral’in !

Plan de l'article

  • Présentation de la salle de sport Spiral’in
  • Pourquoi choisir Spiral’in ?
    • Abonnement unique
    • Coachs experts
    • Studios
  • Les cours collectifs à deux pas de Spiral’in
    • Mills Bodyattack
    • Mills Bodybalance
    • Mills Bodycombat
    • J-Dance
    • Mills Bodystep
    •  Mills Bodypump
    • TRX Training
    • Spiral’Dos
    • Circuit Boxe

Présentation de la salle de sport Spiral’in

Jeune ou âgée, la salle de Sport Spiral’in est la salle de sport destinée à tout type de personne. Chez Spiral’in, vous avez l’embarras du choix. Celle-ci dispose en effet d’une grande variété de cours. Les séances durent en moyenne 45 mn. Chez Spiral’in, les coachs experts vous accompagnent tout au long de vos activités. Découvrez la salle de sport aux sables d’olonne en conslultant son site !

A lire aussi : Cours (studio) vidéo de yoga en ligne : découvrez les bienfaits du yoga

Pourquoi choisir Spiral’in ?

Les avantages de Spiral’in sont nombreux :

Abonnement unique

Vous pouvez accéder à l’ensemble des prestations en illimité en s’abonnant uniquement à Spiral’in. Vous pouvez profiter de :

Lire également : Comment bien choisir son site d’informations sportives ?

  • L’accès aux cours collectifs, partagés par des coachs diplômés, dans les 3 studios du club Spiral’in,
  • L’espace cardio-training et musculation.

Coachs experts

Les coachs de Spiral’in sont dotés d’expertise et de compétences particulières. Ceux-ci vous accompagnent tout au long de votre projet sportif.

Studios

Spiral’in dispose 3 studios pour vous aider à atteindre les objectifs de santé :

  • Studio Fitness: musculation, affinement, tonification, dépense,
  • Studio Cycle: brûlure des calories, challenge, défoulement,
  • Studio yoga / pilâtes: respiration, assouplissement, déstresse.

Les cours collectifs à deux pas de Spiral’in

Voici les différents cours collectifs à deux pas de la salle de sport Spiral’in aux Sables d’Olonne :

Mills Bodyattack

Le Mills Bodyattack est un exercice cardio qui favorise l’enchaînement des mouvements et la dépense d’une grande quantité de calories. Les palliers vous serviront à contrôler l’intensité de votre effort et de vous perfectionner. En cas de stresse, ce sport vous aidera à retrouver une énergie positive et un sommeil réparateur.

Mills Bodybalance

Inspiré de la méthode pilate, du yoga et du taï-chi, le Mills Bodybalance est un sport ayant pour but d’apprendre la relaxation et de la bonne respiration. En réalisant cet exercice, vous pouvez supprimer les tensions internes épuisant votre esprit et votre corps. Vous pouvez également renforcer les muscles de vos abdominaux, votre dos et vos articulations. Ainsi, vous vous sentirez plus à l’aise et plus léger.

Mills Bodycombat

Le Mills Bodycombat est une combinaison de karaté, de boxe et de taekwondo. Celui-ci favorise le travail de votre cardio et l’optimisation de votre condition physique. En effectuant ce cours très intense, vos calories brûlent très vite et votre confiance en vous sera boostée.

J-Dance

Le J-Dance est fait pour ceux ou celles qui aiment danser. Vous allez adorer le sport en défoulant sur des genres musicaux.

Mills Bodystep

Le Mills Bodystep est un exercice destiné à ceux qui ont besoin d’avoir des fesses en béton ou de belles jambes fuselées. Il est également destiné aux personnes souhaitant améliorer leurs circulations sanguines.

 Mills Bodypump

Le Mills Bodypump est un sport qui permet de muscler tout votre corps à l’aide des poids et des barres.

TRX Training

Le TRX Training consiste à employer divers accessoires. Son objectif est de travailler la force, l’endurance, la musculature, l’agilité et la résistance.

Spiral’Dos

Le Spiral’Dos permet de renforcer votre muscle abdominal pendant une durée de 30mn. Il optimise l’équilibre et la posture de votre dos.

Circuit Boxe

Le circuit Boxe consiste à faire des mouvements rapides des sports de combat pendant 30 mn.

Article précédent

Ces sportifs qui améliorent leur récupération grâce ...

Article suivant

Cours (studio) vidéo de yoga en ligne ...

0
Partages
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Articles similaires

  • Comment bien choisir son site d’informations sportives ?
    Sport

    Comment bien choisir son site d’informations sportives ?

    19 mai 2022
    By Axel
  • Sport

    Que faire après une séance de sport intensive ?

    1 décembre 2022
    By Lynda
  • Tout sur l'avenir de Sadio Mané
    Sport

    Tout sur l’avenir de Sadio Mané

    13 mai 2022
    By Axel
  • Sport

    Aquacycling : vous allez fondre comme neige au soleil !

    29 janvier 2023
    By smartuser
  • Les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale
    Sport

    Les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale

    11 avril 2022
    By Axel
  • Sport

    Quels sous-vêtements choisir pour la pratique du sport ?

    3 février 2023
    By smartuser

  • News

    Quels sont les bienfaits de la physiothérapie ?

  • News

    Pourquoi s’arrache-t-on les cheveux ?

  • Comment manger quand on fait de la musculation
    Nutrition

    Comment manger quand on fait de la musculation ?

Trouvez lesherosdusport.com sur Facebook
lesherosdusport.com

Abonnez-vous

Inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour par courrier électronique et pour savoir ce qui se passe dans notre magazine!

Articles populaires
Equipement

Comment accrocher un sac de boxe ?

Vous n’êtes vraiment pas fan de la salle de sport pour des séances d’entraînement, mais vous voulez vous mettre à la boxe. La meilleure chose à faire est d’installer un ...
  • Savoir choisir ses poids pour augmenter ses biceps

    By Tangi
    22 janvier 2023
  • Comment développer les muscles du mollet ?

    By Tangi
    7 septembre 2021
  • Comment courir 5 km en 30 minutes ?

    By Tangi
    22 janvier 2023
  • Quatre exercices pour muscler son dos sans matériel ?

    By Tangi
    29 janvier 2023
comment installer un sac de boxe a la maison
https://www.youtube.com/watch?v=goYI8roXHgg
Dernières publications
Sport

Quels sous-vêtements choisir pour la pratique du sport ?

Avant de faire du sport, de se lancer dans des cours de Pilates ou dans la course à pied, vous devez investir dans des accessoires et des vêtements adaptés. Hormis ...
  • Pourquoi le gr20 en solo est l’une des meilleures expériences de ma vie !

    By Gec007
    2 février 2023
  • Aquacycling : vous allez fondre comme neige au soleil !

    By smartuser
    29 janvier 2023
  • Pourquoi choisir une veste de ski en textile technique ?

    By smartuser
    29 janvier 2023
  • Tapis de course

    Quelle vitesse de tapis de course pour perdre du poids ?

    By Lionel004
    29 janvier 2023
Galerie



  • Contact
  • Mentions légales
lesherosdusport.com © 2021