Lesherosdusport.com
MENU
  • Equipement
  • Fitness
  • News
  • Nutrition
  • Sport
logo
Lesherosdusport.com
  • Equipement
    • Dans quels sports utiliser des maniques ?
      29 juillet 2022
      0
    • Comment accrocher un sac de boxe ?
      24 juillet 2022
      0
    • Choisissez le meilleur équipement de randonnée
      19 juillet 2022
      0
    • Sport : les accessoires de soin post effort
      4 juillet 2022
      0
    • Comment choisir un bon VTT pour homme ?
      28 juin 2022
      0
    • équipement d’airsoft
      Où acheter son équipement d’airsoft ?
      23 juin 2022
      0
    • Les accessoires indispensables pour jouer au rugby
      13 juin 2022
      0
    • Comment choisir une trottinette électrique ?
      13 juin 2022
      0
    • Filet de foot : que faut-il savoir ?
      8 juin 2022
      0
  • Fitness
    • Les bienfaits du fitness
      29 juillet 2022
      0
    • Savoir choisir ses poids pour augmenter ses biceps
      24 juillet 2022
      0
    • Comment choisir un vélo d'appartement ?
      4 juillet 2022
      0
    • Les bienfaits du renforcement musculaire
      23 juin 2022
      0
    • Pourquoi les jeunes athlètes ressentent des douleurs thoraciques ?
      14 février 2022
      0
    • Quelles sont les avantages du sport sur la santé ?
      6 février 2022
      0
    • Quelle protéine choisir pour muscler et perdre de la graisse ?
      3 janvier 2022
      0
    • Pourquoi votre ventre est gonflé ?
      28 septembre 2021
      0
    • Comment savoir si nous sommes enceintes sans passer un test de grossesse ?
      26 septembre 2021
      0
  • News
    • Les différentes propriétés analgésiques du CBD
      Les différentes propriétés analgésiques du CBD
      27 juillet 2022
      0
    • Quel mode d’organisation des playoffs de la NBA en 2022 ?
      15 juin 2022
      0
    • Ces sportifs qui améliorent leur récupération grâce au CBD
      18 mai 2022
      0
    • Ces sportifs qui améliorent leur récupération grâce au CBD
      18 mai 2022
      0
    • Récupération après le sport : pensez au tapis d’acupression
      13 mai 2022
      0
    • Bref aperçu du métabolisme
      Bref aperçu du métabolisme
      22 avril 2022
      0
    • Comment progresser vers une meilleure flexibilité ?
      20 février 2022
      0
    • Pourquoi utiliser un revêtement d'entraînement ?
      21 octobre 2021
      0
    • Comment perdre du ventre facilement ?
      14 octobre 2021
      0
  • Nutrition
    • Quelle quantité de flocons d'avoine par jour ?
      24 juillet 2022
      0
    • Comment préparer de l'eau d'avoine pour perdre du poids ?
      24 juillet 2022
      0
    • Quelques conseils pour perdre du poids
      3 juillet 2022
      0
    • Comment perdre de la graisse du ventre pour un homme ?
      9 janvier 2022
      0
    • Quels aliments pour réduire le taux d'APS ?
      20 octobre 2021
      0
    • Top des 7 meilleurs fruits pour prendre du poids
      13 octobre 2021
      0
    • Pourquoi manger un kiwi ?
      8 octobre 2021
      0
    • Comment guérir naturellement de la prostate ?
      27 septembre 2021
      0
    • Comment manger des floconnettes d'avoine pour perdre du poids ?
      15 septembre 2021
      0
  • Sport
    • Rameur à domicile : testez le rameur Kettler Coach M
      26 juillet 2022
      0
    • Quelle maladie provoque des tremblements ?
      24 juillet 2022
      0
    • Comment courir 5 km en 30 minutes ?
      24 juillet 2022
      0
    • Comment ajuster sa corde à sauter ?
      24 juillet 2022
      0
    • Est-ce que la corde à sauter grandit ?
      24 juillet 2022
      0
    • FBI V2 : connexion à l'extranet FFBB
      24 juillet 2022
      0
    • Quand la règle des 3 secondes s'applique-t-elle ?
      24 juillet 2022
      0
    • Les sports à pratiquer en groupe
      22 juillet 2022
      0
    • Dans quel sport à sensation se lancer ?
      21 juillet 2022
      0
Equipement
Accueil›Equipement›Sport : les accessoires de soin post effort

Sport : les accessoires de soin post effort

By smartuser
4 juillet 2022
11
Partager :

Pour garder une bonne condition physique, les soins de récupération sont essentiels pour les sportifs. En général, ces derniers sont confiés à des médecins spécialistes de la santé. Toutefois, avec l’avancée de la technologie, certains appareils sont de plus en plus adoptés, afin de permettre aux sportifs de se soulager sans l’intervention d’un spécialiste. Découvrez quelques accessoires de soins post effort.

Plan de l'article

  • Investissez dans un pistolet de massage
  • Achetez un appareil de glaçage compressif portable
  • Pensez aux collants ou chaussettes de récupération

Investissez dans un pistolet de massage

Le pistolet d’automassage est un appareil conçu pour apporter soulagement et bien-être après un effort physique. C’est un outil qui fonctionne par vibrations et est utilisé dans les cas de douleurs musculaires. Il agit directement sur la peau, mais également sur les muscles endoloris, tout en stimulant la circulation du sang. Utilisé à domicile à titre préventif et curatif, le pistolet d’automassage fournit quasiment les mêmes sensations qu’un massage avec un professionnel. Grâce à ses vibrations, il soulage les douleurs provoquées par des efforts physiques intenses.

A lire également : Comment choisir un bon VTT pour homme ?

Il existe plusieurs types de pistolets de massage et votre choix dépendra de vos besoins. Si vous recherchez un pistolet d’automassage qui vous gardera en bonne forme après vos séances d’entraînement, découvrez Sport Protech ainsi que les différentes options que vous offre cet appareil technologique. En utilisant le pistolet d’automassage, vous pouvez améliorer vos performances sportives, votre temps de récupération étant désormais plus court. Pour profiter réellement des bienfaits de cet appareil, nous vous conseillons de suivre à la lettre le mode d’utilisation et les recommandations. Le pistolet de massage ne s’utilise pas sur toutes les parties du corps.

équipements récupération sport

Lire également : Dans quels sports utiliser des maniques ?

Achetez un appareil de glaçage compressif portable

Nous connaissons bien l’effet du froid sur les blessures et les douleurs musculaires. Le principe des appareils de glaçage compressifs est de faire pénétrer le froid dans vos tissus musculaires afin de vous soulager des douleurs. Il agit également à titre préventif pour éviter les inflammations des muscles après des exercices physiques. Entre deux entraînements, le temps de récupération peut parfois être long.

Si vous avez une compétition en vue, nous vous suggérons d’adopter ce système pour continuer à vous entraîner régulièrement sans risque de déchirure. Associant la compression et le froid, le glaçage compressif vous permet de récupérer plus vite afin de rester au mieux de votre forme. L’appareil est conçu pour s’adapter à votre corps et reste confortable aussi longtemps que vous l’utilisez. Il peut être porté sur différentes parties du corps, épaules, genoux, hanches, etc. Pour améliorer l’efficacité du produit, pensez à l’utiliser dans l’heure qui suit la fin de vos séances d’exercices.

Pensez aux collants ou chaussettes de récupération

Les chaussettes de récupération accompagnent les athlètes et sportifs dans leur temps de récupération. Elles jouent un rôle double, elles réduisent les douleurs dans les jambes et aident à diminuer la fatigue physique et musculaire. Particulièrement adaptées aux coureurs et aux cyclistes, les chaussettes de récupération permettent de soulager les mollets et de libérer votre organisme des toxines emmagasinées. Elles s’utilisent pendant et après les séances d’exercices physiques. On recommande d’ailleurs de porter les chaussettes immédiatement après les efforts physiques et de les garder pendant plusieurs heures. Elles sont pratiques, faciles à utiliser et particulièrement efficaces. Selon l’intensité de votre effort physique, vous devrez les garder pour une durée plus ou moins longue.

Article précédent

Quelques conseils pour perdre du poids

Article suivant

L’escalade de bloc, le sport qui permet ...

0
Partages
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Articles similaires

  • Equipement

    Le rameur fait-il perdre du ventre ?

    3 octobre 2021
    By Tangi
  • Comment bien entretenir une raquette de padel ?
    Equipement

    Comment bien entretenir une raquette de padel ?

    19 mai 2022
    By Axel
  • Equipement

    4 types d’exercices pour débutant pour muscler les abdominaux ?

    9 octobre 2021
    By Tangi
  • Equipement

    Comment développer les muscles du mollet ?

    7 septembre 2021
    By Tangi
  • Equipement

    Dans quels sports utiliser des maniques ?

    29 juillet 2022
    By smartuser
  • Comment bien choisir son big bob ?
    Equipement

    Comment bien choisir son big bob ?

    21 avril 2022
    By Axel

  • Bref aperçu du métabolisme
    News

    Bref aperçu du métabolisme

  • Fitness

    Les bienfaits du renforcement musculaire

  • Equipement

    Quel gagdet Compex utiliser pour faire du sport ?

Trouvez lesherosdusport.com sur Facebook
lesherosdusport.com

Abonnez-vous

Inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour par courrier électronique et pour savoir ce qui se passe dans notre magazine!

Articles populaires
Fitness

Quatre exercices pour muscler son dos sans matériel ?

C’est arrivé aux meilleurs d’entre nous : nous nous sommes mis en place, nous mettons en place une routine cycliste meurtrière et nous dirigeons directement vers la salle de sport, pour ...
  • Savoir choisir ses poids pour augmenter ses biceps

    By Tangi
    24 juillet 2022
  • Comment courir 5 km en 30 minutes ?

    By Tangi
    24 juillet 2022
  • Quelle maladie provoque des tremblements ?

    By Tangi
    24 juillet 2022
  • Quelle quantité de flocons d’avoine par jour ?

    By Tangi
    24 juillet 2022
comment installer un sac de boxe a la maison
https://www.youtube.com/watch?v=goYI8roXHgg
Dernières publications
Equipement

Dans quels sports utiliser des maniques ?

Que vous soyez un débutant ou un habitué des salles de sport, vous devez disposer des vêtements et des accessoires essentiels et adaptés pour l’activité que vous pratiquez. Cela est ...
  • Les bienfaits du fitness

    By Lynda
    29 juillet 2022
  • Les différentes propriétés analgésiques du CBD

    Les différentes propriétés analgésiques du CBD

    By Justin005
    27 juillet 2022
  • Rameur à domicile : testez le rameur Kettler Coach M

    By smartuser
    26 juillet 2022
  • FBI V2 : connexion à l’extranet FFBB

    By Gec007
    24 juillet 2022
Galerie



  • Contact
  • Mentions légales
lesherosdusport.com © 2021
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.OK