Lesherosdusport.com
MENU
  • Equipement
  • Fitness
  • News
  • Nutrition
  • Sport
logo
Lesherosdusport.com
  • Equipement
    • 5 raisons d'acheter un velo electrique
      19 mars 2023
      0
    • Le rameur fait-il perdre du ventre ?
      19 mars 2023
      0
    • Comment accrocher un sac de boxe ?
      19 mars 2023
      0
    • Comment choisir un bon VTT pour homme ?
      19 mars 2023
      0
    • woman in black jacket and black pants standing on round black metal table
      Les meilleurs trampolines pour les adultes
      15 mars 2023
      0
    • Les trampolines les plus sûrs pour les adultes
      14 mars 2023
      0
    • 4 types d'exercices pour débutant pour muscler les abdominaux ?
      12 mars 2023
      0
    • La ceinture Slendertone fonctionne-t-elle ?
      12 mars 2023
      0
    • Filet de foot : que faut-il savoir ?
      12 mars 2023
      0
  • Fitness
    • Pourquoi les jeunes athlètes ressentent des douleurs thoraciques ?
      19 mars 2023
      0
    • Les bienfaits du renforcement musculaire
      19 mars 2023
      0
    • Les bienfaits du fitness
      19 mars 2023
      0
    • Savoir choisir ses poids pour augmenter ses biceps
      12 mars 2023
      0
    • Les secrets des personnes fit : 17 astuces pour rester en forme
      10 mars 2023
      0
    • Quatre exercices pour muscler son dos sans matériel ?
      26 février 2023
      0
    • Quelles sont les avantages du sport sur la santé ?
      12 février 2023
      0
    • Comment évacuer le stress en respirant ?
      2 janvier 2023
      0
    • Comment choisir un vélo d'appartement ?
      4 juillet 2022
      0
  • News
    • Michel Platini : footballeur international français milieu de terrain offensif, sélectionneur et ...
      19 mars 2023
      0
    • Quel tracker de fitness choisir ?
      19 mars 2023
      0
    • Yoga et périnée : Comment avoir un réel impact ?
      19 mars 2023
      0
    • 5 idées cadeaux à offrir à un passionné de football
      19 mars 2023
      0
    • Ces sportifs qui améliorent leur récupération grâce au CBD
      19 mars 2023
      0
    • black flat screen tv on brown wooden tv rack
      Comment l'IPTV est en train de bouleverser l'industrie télévisuelle et sportive en ...
      19 mars 2023
      0
    • Qui était le compagnon de Michou ?
      12 mars 2023
      0
    • Apprenez la danse avec les meilleurs en intégrant l'Ecole de Danse Bordeaux ...
      28 février 2023
      0
    • Quels sont les différents types de danses à trouver sur un portail de la danse ?
      Quels sont les différents types de danses à trouver sur un portail ...
      26 février 2023
      0
  • Nutrition
    • Comment manger quand on fait de la musculation
      Comment manger quand on fait de la musculation ?
      19 mars 2023
      0
    • Shaker de whey : de quoi s'agit-il ?
      13 mars 2023
      0
    • Quelle quantité de flocons d'avoine par jour ?
      12 mars 2023
      0
    • Comment préparer de l'eau d'avoine pour perdre du poids ?
      12 mars 2023
      0
    • Les avantages de la prise de compléments alimentaires dans le sport
      Les avantages de la prise de compléments alimentaires dans le sport
      6 février 2023
      0
    • Comment éviter le gaspillage alimentaire
      Comment éviter le gaspillage alimentaire ?
      16 janvier 2023
      0
    • Quels aliments pour réduire le taux d'APS ?
      18 septembre 2022
      0
    • Quelques conseils pour perdre du poids
      7 août 2022
      0
    • Comment perdre de la graisse du ventre pour un homme ?
      9 janvier 2022
      0
  • Sport
    • Dans quel sport à sensation se lancer ?
      19 mars 2023
      0
    • Est-ce que la corde à sauter grandit ?
      19 mars 2023
      0
    • Voici comment caster Basic-Fit
      Voici comment caster Basic-Fit
      19 mars 2023
      0
    • Comment faire pour sauter très haut ?
      19 mars 2023
      0
    • Comment courir 5 km en 30 minutes ?
      12 mars 2023
      0
    • Comment ajuster sa corde à sauter ?
      12 mars 2023
      0
    • Tout savoir sur l’athlétisme
      12 mars 2023
      0
    • Reprendre le sport avec le vélo électrique
      12 mars 2023
      0
    • FBI V2 : connexion à l'extranet FFBB
      12 mars 2023
      0
Equipement
Accueil›Equipement›Sport : les accessoires de soin post effort

Sport : les accessoires de soin post effort

By smartuser
4 juillet 2022
458
Partager :

Pour garder une bonne condition physique, les soins de récupération sont essentiels pour les sportifs. En général, ces derniers sont confiés à des médecins spécialistes de la santé. Toutefois, avec l’avancée de la technologie, certains appareils sont de plus en plus adoptés, afin de permettre aux sportifs de se soulager sans l’intervention d’un spécialiste. Découvrez quelques accessoires de soins post effort.

Investissez dans un pistolet de massage

Le pistolet d’automassage est un appareil conçu pour apporter soulagement et bien-être après un effort physique. C’est un outil qui fonctionne par vibrations et est utilisé dans les cas de douleurs musculaires. Il agit directement sur la peau, mais également sur les muscles endoloris, tout en stimulant la circulation du sang. Utilisé à domicile à titre préventif et curatif, le pistolet d’automassage fournit quasiment les mêmes sensations qu’un massage avec un professionnel. Grâce à ses vibrations, il soulage les douleurs provoquées par des efforts physiques intenses.

A découvrir également : Comment choisir un bon VTT pour homme ?

Il existe plusieurs types de pistolets de massage et votre choix dépendra de vos besoins. Si vous recherchez un pistolet d’automassage qui vous gardera en bonne forme après vos séances d’entraînement, découvrez Sport Protech ainsi que les différentes options que vous offre cet appareil technologique. En utilisant le pistolet d’automassage, vous pouvez améliorer vos performances sportives, votre temps de récupération étant désormais plus court. Pour profiter réellement des bienfaits de cet appareil, nous vous conseillons de suivre à la lettre le mode d’utilisation et les recommandations. Le pistolet de massage ne s’utilise pas sur toutes les parties du corps.

équipements récupération sport

Lire également : La ceinture Slendertone fonctionne-t-elle ?

Achetez un appareil de glaçage compressif portable

Nous connaissons bien l’effet du froid sur les blessures et les douleurs musculaires. Le principe des appareils de glaçage compressifs est de faire pénétrer le froid dans vos tissus musculaires afin de vous soulager des douleurs. Il agit également à titre préventif pour éviter les inflammations des muscles après des exercices physiques. Entre deux entraînements, le temps de récupération peut parfois être long.

Si vous avez une compétition en vue, nous vous suggérons d’adopter ce système pour continuer à vous entraîner régulièrement sans risque de déchirure. Associant la compression et le froid, le glaçage compressif vous permet de récupérer plus vite afin de rester au mieux de votre forme. L’appareil est conçu pour s’adapter à votre corps et reste confortable aussi longtemps que vous l’utilisez. Il peut être porté sur différentes parties du corps, épaules, genoux, hanches, etc. Pour améliorer l’efficacité du produit, pensez à l’utiliser dans l’heure qui suit la fin de vos séances d’exercices.

Pensez aux collants ou chaussettes de récupération

Les chaussettes de récupération accompagnent les athlètes et sportifs dans leur temps de récupération. Elles jouent un rôle double, elles réduisent les douleurs dans les jambes et aident à diminuer la fatigue physique et musculaire. Particulièrement adaptées aux coureurs et aux cyclistes, les chaussettes de récupération permettent de soulager les mollets et de libérer votre organisme des toxines emmagasinées. Elles s’utilisent pendant et après les séances d’exercices physiques. On recommande d’ailleurs de porter les chaussettes immédiatement après les efforts physiques et de les garder pendant plusieurs heures. Elles sont pratiques, faciles à utiliser et particulièrement efficaces. Selon l’intensité de votre effort physique, vous devrez les garder pour une durée plus ou moins longue.

Article précédent

Pourquoi de nombreux sportifs se sont mis ...

Article suivant

Comment choisir un vélo d’appartement ?

0
Partages
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Articles similaires

  • Equipement

    Comment accrocher un sac de boxe ?

    19 mars 2023
    By Tangi
  • Equipement

    Filet de foot : que faut-il savoir ?

    12 mars 2023
    By smartuser
  • Equipement

    Dans quels sports utiliser des maniques ?

    29 juillet 2022
    By smartuser
  • Equipement

    Optez pour la tente de toit pour vos randonnées de plusieurs jours

    23 novembre 2022
    By smartuser
  • Equipement

    Quelles chaussures courir sur un tapis roulant ?

    12 mars 2023
    By Tangi
  • Equipement

    5 raisons d’acheter un velo electrique

    19 mars 2023
    By Axel

  • Tout sur l'avenir de Sadio Mané
    Sport

    Tout sur l’avenir de Sadio Mané

  • Comment apprendre à skier ?
    Sport

    Comment apprendre à skier ?

  • Sport

    Que proposent les meilleures salles de sport ?

Trouvez lesherosdusport.com sur Facebook
lesherosdusport.com

Abonnez-vous

Inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour par courrier électronique et pour savoir ce qui se passe dans notre magazine!

Articles populaires
Equipement

Comment accrocher un sac de boxe ?

Vous n’êtes vraiment pas fan de la salle de sport pour des séances d’entraînement, mais vous voulez vous mettre à la boxe. La meilleure chose à faire est d’installer un ...
  • Comment développer les muscles du mollet ?

    By Tangi
    7 septembre 2021
  • Savoir choisir ses poids pour augmenter ses biceps

    By Tangi
    12 mars 2023
  • Comment courir 5 km en 30 minutes ?

    By Tangi
    12 mars 2023
  • Quelle quantité de flocons d’avoine par jour ?

    By Tangi
    12 mars 2023
comment installer un sac de boxe a la maison
https://www.youtube.com/watch?v=goYI8roXHgg
Dernières publications
News

5 idées cadeaux à offrir à un passionné de football

Un ballon ou un filet, un maillot de son équipe préférée, des crampons de foot… Voilà des idées de cadeaux basiques à offrir à un amateur du ballon rond. Si ...
  • Yoga et périnée : Comment avoir un réel impact ?

    By SEOMonkey
    19 mars 2023
  • 5 raisons d’acheter un velo electrique

    By Axel
    19 mars 2023
  • Michel Platini : footballeur international français milieu de terrain offensif, sélectionneur et dirigeant sportif

    By Sadok
    19 mars 2023
  • black flat screen tv on brown wooden tv rack

    Comment l’IPTV est en train de bouleverser l’industrie télévisuelle et sportive en France

    By Silvere
    19 mars 2023
Galerie



  • Contact
  • Mentions légales
lesherosdusport.com © 2021