L’auteur
Emma Nguyen
Emma Nguyen signe les articles de Les Héros du Sport. Ses sujets se répartissent en 5 rubriques : Activités, Fitness, Matériels, News et Nutrition.
- 38articles publiés
- 5rubriques suivies
- 2026depuis janvier
Sa sélection
Derniers articles
Comment la natation aide vraiment à renforcer les abdos
Rio de Janeiro, Jeux Olympiques 2016Assister à une compétition de natation de…
Douleurs thoraciques chez les jeunes athlètes : comprendre les vraies causes
Vous êtes jeune. Vous êtes un athlète. Alors pourquoi vous avez mal…
Perdre du poids facilement grâce aux floconnettes d’avoine
Cent calories, c'est ce que représente une poignée de floconnettes d'avoine. Et…
Muscler ses abdominaux dès le début avec ces 4 exercices efficaces
Un ventre plat n'est pas réservé à une poignée de privilégiés ni…
Comment bien choisir ses poids pour booster la croissance des biceps
Vous recherchez le poids parfait pour boucler les biceps pour les bras…
Quelles chaussures pour courir sur un tapis roulant ?
Que vous échappez aux intempéries ou que vous tentiez simplement de maintenir…
Les bienfaits étonnants du kiwi dans votre alimentation quotidienne
Inutile de chercher dans la corbeille à fruits une étoile discrète :…
Perdre la graisse du ventre chez l’homme : méthodes efficaces et durables
Vous allez au gymnase au moins deux fois par semaine. On ne…
S’étirer efficacement après la musculation pour mieux récupérer
Un muscle ne grandit pas tant qu'il n'a pas eu le droit…